L’arthrose est souvent associée à l’âge, mais surtout à des douleurs articulaires qui deviennent difficiles à vivre au quotidien.
Genoux douloureux, hanches raides, épaules sensibles… Beaucoup de personnes entendent qu’il faut “faire avec”, alors que la douleur impacte fortement la qualité de vie.
Arthrose et douleurs : pourquoi ça fait mal ?
L’arthrose s’accompagne fréquemment de :
- raideurs articulaires,
- douleurs au mouvement,
- sensation d’articulation “usée” ou fragile.
Mais la douleur n’est pas uniquement liée à l’articulation elle-même.
Les tensions musculaires autour de la zone touchée jouent un rôle important dans l’intensité des douleurs.
Quand les tensions aggravent les douleurs articulaires
Lorsqu’une articulation est douloureuse, le corps compense naturellement :
- certains muscles se contractent davantage,
- d’autres zones travaillent “à la place”,
- les tensions s’accumulent.
Ces compensations peuvent accentuer :
- les douleurs d’arthrose au genou,
- les douleurs aux hanches,
- les raideurs persistantes.
Une approche douce pour soulager les douleurs d’arthrose
La méthode OCV ne prétend pas “guérir” l’arthrose, mais elle vise à réduire les douleurs articulaires en agissant sur les tensions mécaniques associées.
Grâce à des gestes précis et adaptés, cette approche permet souvent :
- de diminuer les douleurs,
- d’améliorer le confort au mouvement,
- de retrouver plus de souplesse au quotidien.
Une méthode adaptée aux seniors
Les gestes sont progressifs, respectueux et non invasifs.
Cette approche est donc particulièrement adaptée :
- aux seniors,
- aux personnes sensibles,
- à celles qui appréhendent les manipulations brusques.
Je reçois au cabinet à Pont-Réan, à proximité de Rennes et Bruz.
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